Использование тейпирования в качестве метода лечения травм коленного сустава доказало свою эффективность. Тем не менее, тейпирование коленного сустава является только одним из вспомогательных методов лечения, которые необходимо сочетать с такими методами лечения как физиотерапия и лечебная физкультура. У врачей практиков сформировалось мнение, что если использование тейпирование имеет положительный эффект, будь то плацебо или механический, то необходимо использовать это.
Существует веская причина использовать тейпирование для спортивных травм колена, так как существуют данные об улучшении биомеханики нижних конечностей что позволяет уменьшить боли и увеличить функциональность. Кроме того, тейпирование используется и при дегенеративных изменениях в суставе.
Какую ленту следует использовать, чтобы тейпировать колено?
Существует много различных тейпов, доступных для использования физиотерапевтами и пациентами. Однако, когда целью является ограничение нежелательного движения, наиболее подходящей является клейкая, не растягивающаяся (жесткая) спортивная лента (для тейпирования колен 38 мм обычно является наиболее подходящим размером).
Преимущества тейпирования коленного сустава
При правильном использовании методы тейпирования могут:
- Помочь в восстановление колена после травмы
- Позволить быстрее восстановить возможность вернуться в спорт или к обычной деятельности после травмы
- Уменьшить вероятность обострения травмы
- Предотвратить травмы колена (такие как растяжение коллатеральных MCL или LCL) во время занятий с повышенным риском или занятий спортом (например, катание на лыжах, регби и т. Д.)
- Уменьшить нагрузку на сустав при болевом синдроме связанным с артрозом сустава
Показания к тейпированию
Как правило, полезно закреплять тейпом колено в следующих случаях:
- После определенных травм колена – тейпирование колена может быть полезным после определенных травм колена (таких как растяжение связок). Это следует обсудить с лечащим врачом, так как не следует проводить тейпирование колена при некоторых травмах колена, например, при переломах.
- Для предотвращения травм или усугубления травмы - тейпирование колена может быть полезно во время занятий спортом или занятий, которые подвергают колено риску травмы или обострения травмы (например, катание на лыжах, регби, баскетбол и т. д.)
- При обострении остеоартрита
Когда следует избегать тейпирования коленного сустава?
Следует избегать тейпирования колена в следующих случаях:
- Если у пациента есть определенные травмы, такие как некоторые переломы (это следует обсудить с лечащим врачом-ортопедом)
- Если у пациента кожная аллергия на тейп
- Если техника тейпинга приводит к усилению таких симптомов, как боль, боль, зуд, побледнение, ощущение иголок в коже, отеки, онемение или чрезмерное покраснение колена, голени, лодыжки, ступни или пальцев ног.
- Если у пациента есть сенсорные или сердечно-сосудистые проблемы
Обычно по мере восстановления силы диапазона движений и снижения симптомы рекомендуется избавиться от тейпа. Тем не менее, в этих случаях, как правило, тейпирование рекомендуется во время занятий с высокой степенью риска (например, в некоторых видах спорта).
Техники тейпирования
МакКоннелл
Техника тейпирования МакКоннелла была разработана для коррекции измененной надколенно-бедренной кинематики и обеспечения возможности участия в нормальной повседневной деятельности, а также позволяет пациенту безболезненно заниматься физической терапией. Существует несколько вариантов процедуры тейпинга, в зависимости от конкретных потребностей пациента (например, скольжение, наклон и / или вращение). Сообщалось, что такая форма надколенника облегчает боль в передней части колена, регулирует силу натяжения надколенника в медиолатеральной плоскости, улучшает выравнивание сустава и облегчает растяжение волосяного покрова. Этот вид тейпирования уменьшает боль и улучшает функцию у людей с надколенно-бедренным болевым синдромом во время повседневной деятельности. Техника тейпинга Kinesio, используемая для мышц, может облегчить боль, но не может изменить выравнивание надколенника, в отличие от методики Макконнелл. Обе методики используются по-разному и значительно улучшают мышечную активность, двигательную функцию и качество жизни.
Тейпинг при тендинопатии
Многие спортсмены говорят, что испытывают меньшую боль при ношении тейпа при тендинопатии надколенника. Существует несколько возможных гипотез потенциальных эффектов тейпинга:
- Увеличивает угол сухожилия надколенника и коленной чашечки и уменьшает эффективную длину сухожилия надколенника, это может снизить нагрузку на сухожилие.
- Улучшает проприоцепцию и тем самым помогает защитить сустав от повторной травмы, или это может изменить сенсорный ответ. Повышенная сенсибилизация у пациентов с тендинопатией надколенника- этот низкий болевой порог может зависеть от тейпа и, следовательно, может привести к уменьшению интенсивности ощущаемой боли.
- Снижая нагрузку на сухожилие, тейпинг может улучшить баланс между нагрузкой и грузоподъемностью в долгосрочной перспективе. Считается, что постепенно увеличивающаяся нагрузка, при которой допускается небольшое количество боли, важна для восстановления сухожилия.
Тейпирование МКС
Тейпинг для поддержки медиальной коллатеральной связки после травмы является обычной практикой, особенно при возвращении в спорт. Это подтверждается данными наблюдений.
Та же самая техника может использоваться для поддержки латеральной боковой связки.
Кинезиологический тейпинг и лимфодренаж
Кинезиологический тейпинг по-прежнему является дополнением к физиотерапии. Теория, лежащая в основе использования кинезиотейпа, заключается в том, что при нанесении он помогает обеспечить «подтягивание» к коже, обеспечивая более свободное движение жидкости под лентой, как было показано, он наиболее эффективен при использовании более мелких / более тонких полос ленты.
Отделение ЛФК (Методисты)
