| Список форумов Список тем Правила Регистрация |
 dikul.net
Сообщений: 68 |
18.05.2005 12:15 | тазобедренный суставЗдравствуйте,у меня с рождения двухсторонний вывих тазобедренного сустава, я занимаюсь в тренажерном зале давно и переодически после некоторых упражнений беспокоят боли в суставе, но ини не сильные и при отмене упражнения проходят, мне бы хотелось провести профилактические мероприятия, и думаю посетить несколько сеансов мануальной терапии.Какие еще мыры принять для того чтобы поддерживать сустав в хорошем состоянии? |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
23.07.2005 12:15 | тазобедренный сустав[quote="Валентин"]Какие еще мыры принять для того чтобы поддерживать сустав в хорошем состоянии?суставная гимнастика, плавание, баня/сауна. М/б велосипед, но, как и по поводу гимнастики, соаветую поговорить с лечащим врачом. Здоровья!!! |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
04.12.2005 16:23 | тазобедренный суставСуставы, как и позвоночник есть отражение общего здоровья позвоночника, поэтому если есть такие проблемы, то стоит поискать и в других местах. С чего начвть себя востанавливать - в первую очередЬ. с диеты и нормализации веса, с общеукрепляющих и специальных упражнений. Если болезнь уже защла далеко, то к этому добавляются хондропротекторы и протекторы синовиальной жидкости. |
|---|
|
natalinic
Сообщений: 31 |
05.01.2007 15:45 | тазобедренный суставКроме хондропротекторов необходимо подключитьдиету содержащую полиненасыщенные кислоты(омега-3),вит-Е.микро и макроэлементы и обязательно вит-С,и так всю оставшуюся жизнь.Обязательно массаж.Натали. |
|---|
|
Ivan73
Сообщений: 1 |
12.09.2015 17:32 | Смещение тазобедренной головки суставаЗдравствуйте уважаемый Валентин Иванович!Я вашей работой восхищен, как и на арене цирка, так и над собой и тем что вы ставите людей на ноги! Вот решил и вам написать, у меня была травма 5 лет назад, смещение правой тазобедренной головки сустава (из за халатности врачей, они поставили не тот мне диагноз-это другая история).Ну все обошлось, парень я не из слабых выкрутился, по суставу все нормально, его вправили он на месте(был на вытяжки) все впорядке! недавно делал рентген, доктор сказал что здоровый сустав!Движения просто отличные, т.к. занимался развитием после травмы сустава я упорно и ходил на все лечения, но порой все равно ноет от погоды! Вот хочу у вас проконсультироваться, какие упражнения мне можно выполнять, чтобы накачать мышцы и снять нагрузку с сустава? Подскажите пожалуйста!И какие мне рекомендации дадите для активного образа жизни после такой травмы! Просто мои врачи мне запрещали бегать,кататься на коньках, как и бегать на лыжах-а без этого жить не могу!)(Разрешили посещать бассейн) Вообщем сказали не тревожь свой сустав! Подксажите пожалуйста свою методику Уважаемый Валентин Иванович |
|---|
