| Список форумов Список тем Правила Регистрация |
|
Bogdan
Сообщений: 2 |
19.07.2009 03:18 | сколиозЗдравствуйте, мне 17,5 лет, на сколько реально вылечить сколиоз 1вой степени ( S образный) (2 искривления в грудном отделе (вроде))? с мышцами у меня проблем нету не знаю почему позвонок кривой) я сам много подтягиваюсь и отжимаюсь и тд. по сравнению с другими раза в 2 больше в среднем.Что посоветуете? |
|---|
|
semochkina
Сообщений: 585 |
19.07.2009 15:25 | сколиозДля дачи рекомендаций необходим осмотр ортопедом и изучение рентгеновских снимков. В Вашем случае обязательны занятия лечебной гимнастикой, направленной на коррекцию и укрепление мышц спины, физиотерапия, массаж, мануальная коррекция. |
|---|
|
Bogdan
Сообщений: 2 |
19.07.2009 15:33 | сколиозу меня мышцы спины достаточно выносливые и сильные.я подтягиваюсь широким и узким хватом раз 15. мои друзья раз 5 но с позвоночником у них все в норме. |
|---|
|
semochkina
Сообщений: 585 |
20.07.2009 08:47 | сколиозПри искривлении позвоночника работа с мышцами должна быть избирательной, т.е. одни мышцы надо подкачать, другие растянуть и т.п. Необходимо создать такие условия, чтобы мышечный корсет удерживал позвоночный столб в норме. |
|---|
